ROSA POWERSMOOTHIE!

Hei fininger ♥

Bare en uke igjen av ferien og da er det bare å nyte! I det siste har jeg fått litt dilla på smoothies og nå tenkte jeg at jeg skulle begynne å dele en del gode oppskrifter på bloggen. Da jeg var i Danmark kjøpte jeg en bok som heter Smoothies og powershakes. Det var så mange fine bilder i den, så jeg ble skikkelig inspirert. Smoothien jeg har lagd i dag har jeg funnet på selv, men jeg har brukt inspirasjon fra forskjellige oppskrifter i boka. Denne smoothien er sunn og uten tilsetningsstoffer! ♥

Dette trenger du:

  • 1/2 banan
  • ca 8 jordbær (ferske eller frosne. Bruker du ferske, kan du ta 2-3 isbiter ved siden av)
  • 1 lime
  • 2 ss havregryn
  • 1 dl yoghurt (min er med mango og pasjonsfrukt, men her kan du velge det som passer. Vanligvis ville jeg tatt vanilje)
  • honning etter smak
  • litt melk for å spe opp med

Slik gjør du:

  • Skrell bananen og legg den i blenderen sammen med jordbær, yoghurt og havregryn. Bland dette sammen på høyeste trinn.
    • Jeg valgte og bruke frosne jordbær, så da tilsatt jeg ikke ekstra is.
  • Press ut saften av en lime og tilsett en dæsj flytende honning til blandingen din. 
  • Miks dette tilslutt sammen med litt melk. Jo mer melk du bruker, jo tynnere blir smoothien.

Vips!! Der var smoothien fiks ferdig! Pynt gjerne med bær eller lime og NYT!! Denne smoothien funker fint som en lunsj eller et mellommåltid, da den er ganske mettende! 

♥ Nam, nam – utrolig god! ♥


Boka jeg kjøpte i Danmark: Smoothies og powershakes! ♥

Fikk du lyst til å prøve denne smoothien?

Håper dere har hatt en fin dag og at dere likte oppskriften!! Kommer flere framover ♥

#smoothie #rosa #powersmoothie #oppskrift #matogdrikke #drikke #drink #forfriskende #sunn 


 

Del gjerne innlegget og les også : SOMMERKROPPEN FORFALLER.  Følg meg på Facebook HER og Instagram HER

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • Instagram

    Something is wrong.
    Instagram token error.
    Load More